健康・生活
●年末年始は楽しく過ごせましたか? 今年も元気に過ごすために、食事、運動、睡眠のバランスを大切にしていきましょう。
●感染性胃腸炎がはやり始める季節です。ノロウイルスやロタウイルスなどによって、吐き気やおう吐、下痢、腹痛などの症状が見られ、発熱する場合もあります。下痢やおう吐がある場合には早めに病院を受診し、脱水症状にならないよう、こまめな水分補給を心がけましょう。
生活リズムを取り戻そう
●お正月休みに楽しい経験をたくさんしてきた反面、食べすぎや夜更かしなどで、生活のリズムが崩れていませんか? 今年も元気いっぱい楽しい園生活が送れるよう、まずは早寝早起きの規則正しい生活習慣を心がけましょう。園でも、寒い時期ですが戸外で元気いっぱい体を動かし、病気に負けない体力作りをしていきたいと思います。