予定

いよいようんどうかい

楽しみにしている運動会が近づいてきました。子どもたちはさわやかな秋空の下、楽しく踊ったり競技をしたりすることでしょう。子どもたちは、お家の方に見ていただけることを楽しみにしています。ご家族そろって応援をお願いします♪

残りやすい夏の疲れ

夏は、暑さの為に食欲がなくなったり、なかなか寝付けなかったりすることが多く、体調を崩しやすい時期です。夏の疲れをとり、体調を整えるためには「生活リズムの見直し」が大切です。夜、寝るのが遅くなってしまうと、朝はなかなか起きられずに悪循環に。もし、就寝が遅くなってしまっても、朝は毎日同じ時間に起きることから始めましょう。よく食べ、よく遊んでよく寝る、という基本的な生活習慣を見直してみましょう！！

先月の予定